Использование средств с SPF зимой: ошибка или необходимость?
Кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей у многих людей ассоциируются в первую очередь с солнечным периодом – поздней весной, летом или ранней осенью. Однако стоит знать, что кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения в течение всего года, в том числе и зимой.
Конечно, интенсивность ультрафиолетовых лучей меняется в течение года, поэтому солнцезащитные продукты следует использовать с учетом специфики каждого сезона.
Так нужны ли солнцезащитные продукты зимой?
К сожалению, солнечное излучение – это не только красивый загар. Существует два типа УФ-лучей, о которых следует знать: UVA и UVB-лучи. В то время как лучи UVB-лучи, ответственные за появление солнечных ожогов, зимой становятся менее интенсивными, UVA-лучи не теряют своей силы в течение всего года. Они глубоко проникают в кожу, запуская процессы преждевременного старения и увеличивая риск развития рака кожи. Более того, зимой появляется дополнительная проблема - снег. Он отражает до 80% УФ-лучей, усиливая таким образом воздействие солнечного света на кожу. Исследования показывают, что даже в пасмурные дни большая часть UVA-лучей проходит сквозь облака, а это означает, что такая погода также не является оправданием для отказа от солнцезащитного крема.
Многие женщины уже осведомлены о важности применения санскрина и наносят его при любом показателе УФ-индекса, чтобы наверняка обезопасить себя. Однако в некоторых случаях защита от солнца не обязательна: УФ-индекс от 0 до 3 предполагает минимальное воздействие ультрафиолета на кожу и не требует нанесения солнцезащитного продукта.
-
Чтобы точно узнать уровень УФ-индекса перед выходом на улицу, можно проверить прогноз погоды или установить одноименное приложение на свой смартфон. Данный показатель указывает на интенсивность солнечного излучения, которое меняется в течение каждого дня:
- Показатель от 0 до 3 предполагает, что в ясную погоду на открытом воздухе можно обходиться без солнцезащитного продукта до получаса, а затем нужно нанести защиту SPF 15+. УФ-индекс ниже 2 говорит о том, что санскрин вообще не нужен.
- Индекс от 4 до 6 указывает на необходимость нанесения солнцезащитного крема с SPF-фактором 20-25 и более. Этого достаточно для защиты кожи, если вы планируете находиться под прямыми солнечными лучами более пятнадцати минут.
- Индекс от 6 и выше требует обязательного нанесения сансрина с SPF-фактором 30-50+. Даже если вы ненадолго выходите на улицу или сидите возле окна под прямыми солнечными лучами, защита просто необходима.
1. Поездка на горнолыжные курорты. Опасность поездки в горы заключается в том, что не всегда можно оценить последствия воздействия ультрафиолета: солнечный свет, отражаясь от снега, повреждает кожу и негативно сказывается на ее состоянии. Поэтому если вы катаетесь на лыжах, сноуборде или просто гуляете на улице в снежный день, ваша кожа подвергается воздействию вредных лучей и использование санскрина в данном случае просто необходимо. AVENE Intense Protect Ультра-водостойкий солнцезащитный флюид SPF50+ обеспечивает высокую степень защиты от солнца в самых экстремальных условиях. Состав разработан с учетом потребностей самой чувствительной кожи, подходит для лица и области вокруг глаз. Насыщенная текстура продукта будет особенно комфортной в зимний период.
2. Посещение косметолога. Зимний период – прекрасное время для регулярных визитов к косметологу и проведения процедур восстановления и омоложения кожи. В этот период кожа нуждается в максимальной защите от негативных факторов окружающей среды, включая ультрафиолетовое излучение. Выбирая домашний уход, предпочтение можно отдать дерматокосметическим средствам с высокой степенью защиты от солнца и заживляющими компонентами в составе. A-DERMA EPITHELIALE A.H ULTRA Защитный восстанавливающий крем SPF 50+ разработан для быстрого и эффективного восстановления поврежденной кожи. Продукт стимулирует процессы регенерации, увлажняет и обеспечивает комфорт, а также обладает обезболивающим действием. Солнцезащитный фильтры эффективно защищают кожу и предотвращают появление пигментных пятен на месте повреждений.
3. Использование кислот и ретинола в домашнем уходе. Эти ингредиенты полюбились многим за их способность заметно преображать кожу и улучшать ее внешний вид. Они обладают отшелушивающим действием и ускоряют процессы клеточного обновления, в результате кожа становится более чувствительной к воздействию солнечных лучей. Чтобы предотвратить вероятность развития гиперпигментации, средства с кислотами или ретинолом рекомендуется сочетать с использованием санскрина, даже в зимний период. Это не обязательно должен быть специализированный продукт из солнцезащитной гаммы. Однако дневное средство должно содержать SPF-фактор и эффективно защищать кожу от солнца. OLOS Антиоксидантный крем для молодости кожи SPF 30/РА+++ содержит комплекс ингредиентов природного происхождения, которые поддерживают молодость кожи, запускают процессы восстановления и насыщают ее антиоксидантами. Комфортная густая текстура приятно обволакивает и дарит ощущение комфорта в самый морозный день.
4. Профилактика преждевременного старения. Возможно, кто-то посчитает это излишним, однако женщина, которая осознает негативные последствия UVA-излучения, не станет пренебрегать солнцезащитным продуктом в зимний период. Возрастные изменения очень сложно повернуть вспять, поэтому именно профилактика играет важнейшую роль в поддержании молодости кожи. И в такой ситуации санскрин играет одну из ключевых ролей. Зимой можно выбрать продукт, который сочетает в себе несколько важных для кожи эффектов. NOREVA АКВАРЕВА ВВ крем SPF15 превосходно увлажняет, выравнивает тон и придает коже красивый оттенок, а также защищает от солнца. Крем полностью сбалансирован по составу и не требует нанесения дополнительных продуктов, если в этом нет необходимости.
Зима – не повод расслабляться! В этот период стоит грамотно подходить к своему ежедневному уходу и правильно подбирать косметические средства, не пренебрегая защитой от УФ-лучей.
Боброва Татьяна, врач, эксперт по дерматологическим брендам косметики